咕咚如何设置公里数

在使用咕咚记录运动数据时，了解公里数设置方法能让你更精准地追踪运动轨迹和距离。

一、开启咕咚应用并进入运动模式

首先，打开手机中的咕咚应用程序。进入主界面后，你会看到多种运动模式选项，如跑步、骑行、健走等。根据你当前进行的运动类型，点击相应的模式图标，进入运动记录界面。

二、设置目标公里数

1. 开始运动前设置

在进入运动界面后，点击屏幕左上方的目标距离数字。此时会弹出目标设置窗口，你可以直接手动输入想要设置的公里数。比如你计划跑步 5 公里，就输入“5”。设置完成后，点击“确定”即可。这样，在运动过程中，咕咚就会实时追踪你是否达到设定的公里数。

2. 运动中调整

如果在运动过程中，你觉得原定的公里数不太合适，想要进行调整，也很简单。同样点击屏幕左上方的目标距离数字，再次进入目标设置窗口进行修改，修改后点击“确定”，咕咚会自动按照新的目标公里数来记录你的运动情况。

三、查看公里数记录

在运动过程中，屏幕上会实时显示你已经跑过或走过的公里数，让你随时了解自己的运动进度。运动结束后，进入咕咚的运动记录页面，你可以看到本次运动的详细数据，包括总公里数、运动时长、消耗的卡路里等。在这里，你还可以查看运动轨迹，进一步确认公里数的准确性。

四、历史公里数数据查看

除了单次运动的公里数记录，咕咚还为你保存了丰富的历史运动数据。你可以在主界面下方点击“我的”，然后找到“运动记录”选项，进入后能看到所有的运动历史。在这里，你可以筛选不同时间段、不同运动类型的记录，方便回顾自己的运动历程，对比不同时期的公里数变化，激励自己不断进步。

通过以上全面的公里数设置方法，你能更好地利用咕咚应用来规划和记录自己的运动，精准掌握每一次运动的距离，让运动更有目标和成效。